Découvrez l’Hyrox
à Saumur
Qu’est-ce que l’Hyrox ?
L’HYROX est un format unique qui combine course à pied et stations d’entraînement fonctionnel.
Le principe :
1 km de course suivi d’un exercice fonctionnel (comme le rameur, les lunges ou le sled push), répété 8 fois de suite.
C’est un challenge complet, rythmé et progressif, parfait pour améliorer à la fois votre endurance et votre force.
Chez CrossFit Saumur, vous pouvez pratiquer l’Hyrox, que vous soyez coureur, triathlète ou simplement en quête de variété.
Format officiel de la course hyrox
Une activité hybride qui change de la course à pied classique
Vous courez, mais vous cherchez un format plus stimulant que les footings classiques ?
L’HYROX casse la routine : on alterne course à pied et stations d’exercices fonctionnels, pour un entraînement plus complet, plus ludique.
C’est une excellente option si vous venez d’un club de course à pied ou de triathlon à Saumur (49), ou même si vous reprenez le sport de 0.
Chez CrossFit Saumur, on vous guide pas à pas, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté.
À qui s’adresse l’entraînement HYROX ?
L’HYROX est accessible à toutes celles et ceux qui veulent se dépenser, progresser et se challenger.
Que soyez vous adepte de course à pied, ancien sportif en reprise ou débutant.e, le format s’adapte à votre niveau.
C’est aussi une excellente préparation physique pour les amateurs de triathlon ou ceux qui cherchent un sport complet sans tomber dans la routine.
Envie d’essayer l’hyrox à Saumur ?
Vous êtes curieux de découvrir ce format original, entre course à pied et exercices fonctionnels ?
Venez tester une séance d’HYROX à Saumur dans une ambiance motivante et bienveillante.
C’est accessible à tous, et la première séance est gratuite et sans engagement.
